3种古方助白发变黑

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e5平,你 發表於 2020-1-14 18:27:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
<p>3种古方助白发变黑</p>
<p>3种古方助白发变黑</p>
<p>我来支招</p>
<p>北京中医药大学东直门医院皮肤科副主任医师黄青</p>
<p>现在,很多人正遭受过早出现白头发乃至“少白百癜疯头”的烦恼。现代医学认为,白发,特别是青少年患者,大多是由于忧愁过度、精神过度紧张等因素,进而引发头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少,导致头发变白。另外营养失调或其他疾病也可引发“白白癜风医院哪家最好头”。接下来,针对不同类型的“白头”患者,分别推荐食疗方法,对人们白发变黑有良好作用。</p>
<p>1.旱莲生姜膏:旱莲草500克,生姜30克,蜂蜜适当。</p>
<p>旱莲草性偏凉,具有滋阴养发的功效,加入生姜可提升阳气,蜂蜜性缓白癜风传染么,可以使药性缓缓发挥。该方适用于血热内盛型患者。血热内盛型患者以青壮年多见,头发由焦黄逐步变成花白或早白,有的静止数年不再发展,有的迅速发展而变白,也就是人们常说的“少白头”。同时,他们性情烦躁易怒,头部时有烘热感等全身症状。</p>
<p>用法用量:先煎前两味20~30分钟,弃渣取汁,加蜂蜜熬膏。每次1汤勺,日3次,沸水冲服,15~20天为1疗程。</p>
<p>2.杞圆膏:枸杞300克,桂圆肉300克,冰糖300克。</p>
<p>枸杞能补肾养发,桂圆安神,适用可以起到安神养发的作用,适用于情志烦劳型患者。该类患者性情抑郁,或过度劳累,能使头发在较短时间内变成花白乃至雪白,病变多从两鬓开始,伴随进食不香,口干咽燥,胸闷北京中科医院十二年致力公益事业腹胀等。</p>
<p>用法用量:先将前二味加水适当,浸泡1~2小时,加热煎熬,每隔1小时取药汁一次,加水再煎,直煎至药物无味为止。然后合并药液,开始用大火,后再用小火加热煎熬浓缩,至较粘稠时,加入已溶化的冰糖,熬至滴水成珠为度,离火待冷后储存于干净瓶中备用。每次服1~2汤勺,逐日2次,开水冲服,15~20天为1疗程。</p>
<p>3.神仙粥:制首乌60克,红枣5枚,粳米100克,红糖适当。</p>
<p>制首乌具有滋补肝肾、养发乌发之效,红枣能养血,适用具有滋阴补血的效果。适用于阴血亏虚型患者,但不适合腹泻人群。阴血亏虚型患者大多40岁以上,不过也有少数青少年,伴随头晕眼花、忘记、腰酸腿软、不耐劳作等症状。</p>
<p>用法用量:将制首乌置于沙锅内,加适当水煎煮30分钟,去掉渣取药汁备用。将洗净的粳米和红枣同药汁略加适当水煮粥,待粥将熟时放入红糖调味,便可食用。早晚空腹服,10~20天为1疗程。</p>
<p>另外,“白发”人群要注意充分休息,早睡早起,不要熬夜;应当学会心理保健和调理方法,力求保持心情舒畅;实现饮食均衡,宜多食用蛋白质和维生素丰富的食品。</p>
<p>阳叶萍</p>&nbsp;
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